반응형 다이어트1 커피 효능 | 심장 보호, 다이어트 커피의 효능에 대해 알고 싶으신가요? 저는 커피를 사랑하는 사람으로서, 커피가 우리의 건강과 행복에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 소개하고자 이 블로그를 쓰게 되었습니다. 커피는 단순히 맛있고 기분을 좋게 해주는 음료가 아니라, 여러 가지 면에서 우리의 몸과 마음에 도움이 되는 신비한 음료입니다. 커피의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 커피는 뇌를 자극합니다. 커피에 들어있는 카페인은 뇌의 활동을 촉진하고, 기억력과 집중력을 향상합니다. 카페인은 아세틸콜린이라는 신경전달물질의 분비를 증가시켜서 뇌의 학습능력과 인지능력을 강화합니다. 또한 카페인은 세로토닌이라는 행복호르몬의 분비도 증가시켜서 우울감과 스트레스를 줄여줍니다. 커피 한 잔으로 뇌를 깨우고 기분을 밝게 해 보세요. 2. 커피는 심장을 보호합니.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
